l kreatyna

witam jaka kreatynę byście polecili która dała by duży przyrost siły a masy nie aż tak dużo dodam że była by to moja pierwsza kreatyna

Wiek, prawie 18 staż ponad rok Witam Z racji tego, że będzie to mój pierwszy cykl mam pytanko. Jakie dawki kreatyny mam brać dziennie i jak długo ma trwać cykl na kreatynie ?

Witam. Moj brat ma Creatine Olimp. I mam pytanie czy w wieku 15 lat moge spożywać? I w jakich ilościach. Creatyna w tabletkach.. Moj staz na siłowni 4 miesiące

Jaką kreatynę polecacie ćwiczę ok 9miesięcy i jeszcze nie brałem żadnej. Proszę o jakąś radę czy Monohydrat kreatyny czy jakiś jabłczan. I czy lepsza w pigułach czy w proszku

mam pytanie :) czy to jest dobre połączenie kreatyna z HMB ??? z góry dziękuje za odpowiedzi

Prosił bym o podanie dawkowania takiego zestawu supli...wszystko z trec`a. z góry dzieki za odp.

czy creatine micronized 1250mg MC(400caps)- OLIMPA i l-glutamine micronized T6(300caps)-TRECA, jest dobrym połączeniem by nabrać siły i masy???

Witam,mam takie pytanie. Czy mogę zacząc brac kreatyne?Dostałem od brata kreatyne mega caps 1250. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b0e6339e83a4a1697f2a03a88bec034.jpg

Witam,kupiłem ''Activlab aminokwasy bcaa'' i jak to brac? i trenuje jeszcze koszykowke,przy niej tez brac?? waze 90 kg.I czy moge brac z tym kreatyne mono tez od activlaba

Witam Czym jest sens brac kreatynę przez 4 tygodnie a po cyklu nie trenować przez 2-3 tygodnie tylko jakieś pompki brzuszki basen ?

Siema ,mam krótkie pytanie jak to jest teraz z dawkowaniem kreatyny ,kiedyś było dt 10g a dnt 5g czy teraz coś się zmieniło czy nadal jest to samo ??

Jak w temacie co o tym łączeniu ? warto brać ZMA na pierwszy cykl (jeden był 2 lata temu ale tego nie liczę).

witam, kupilem zestaw j.w kreta i dextroza z vitalmaxa a gluta z gold series. Jak najlepiej to brac prz mojej duzej wadze 95 kg, w DT i DNT.; Dzieki za pomoc.

hmbolon+kreatyna Olimp1250. Czy to polaczenie jest dobre ?

jaka krete byscie wybrali: universala shock terapy, gaspari sizeon czy animala??? moze jakies propozycje

Cześć mam do was pytanie posiadam: Perfect Creatine - Perfct Body Actions Whey Gainer - Aminstar i moje pytanie jest takie od czego zacząć? Najpierw Gainer a potem Kreatyna a może to i to?

Witam mam pytanie nie mogę znaleźć nigdzie mam zamiar kupić dość drogiego staka i czy można brać inną tańsza kręte w dni nietreningowe czy cały cykl ta samą?

Mam pytanie moze ktos z was rozpisać mi dawkowanie CP+Kratyne jak,ile,i kiedy sie bierze z góry dzięki :)

prosze o wytłumaczenie czy podane w tytule odżywki mogą być używane przez 16 latka i prosze także o objaśnienie mi składu i działania..

Co sądzicie o kreatynie 800 tab. z firmy Nutritum czy cos takiego nie znam dokladniej nazwy firmy